Formation Prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques) à Bordeaux et en Gironde

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des atteintes des muscles, tendons, articulations et nerfs liées à l'activité professionnelle. Première cause de maladie professionnelle reconnue en France, ils touchent surtout le dos et les membres. La formation apprend aux salariés à comprendre les TMS, à évaluer leur exposition et à adopter les bons gestes pour préserver leur santé au travail.

Formation Prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques) - FJ Prévention Bordeaux

Mis à jour le 23 juin 2026

12+Stagiaires formés
9.6/10★★★★★★★★★☆Satisfaction
100%Réussite

En résumé : Formation Prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques)

Durée1 jour(s) — 7 heures
Tarif inter-entreprise500 € HT / stagiaire
Tarif intra-entreprise720 € HT / groupe
Effectif1 à 12 participants
ModalitéPrésentiel
Niveau requisDébutant
Délai d'accès3 semaines
LieuBordeaux, Libourne, Gironde — Nouvelle-Aquitaine
Financement100% finançable OPCO — Qualiopi
Satisfaction9.6/10 — 100% de réussite

Objectifs pédagogiques

Comprendre le fonctionnement des TMS et évaluer son exposition personnelle
Identifier les facteurs de risque et les manifestations des TMS
Adopter les bons gestes, les bonnes postures et l'économie d'effort
Contribuer à l'amélioration des conditions de travail pour réduire les risques

Programme de la formation

Jour 1 : Comprendre et prévenir les troubles musculo-squelettiques

Introduction à la prévention des TMS

  • Définir les TMS et identifier leurs différents types
  • Comprendre les principes de prévention et l'évaluation des risques professionnels
  • Identifier les facteurs de risque : répétitivité, postures, efforts, vibrations, organisation
  • Situer les TMS comme première cause de maladie professionnelle en France

Anatomie, physiologie et pathologie

  • Comprendre le fonctionnement du squelette, des articulations et des muscles
  • Connaître le rôle des tendons et du système nerveux
  • Comprendre les mécanismes d'apparition d'un TMS
  • Faire le lien entre sollicitations professionnelles et atteintes du corps

Manifestations des TMS

  • Repérer les phénomènes d'apparition et les signaux d'alerte
  • Localiser et identifier les douleurs
  • Focus sur la lombalgie et les atteintes du dos
  • Comprendre l'évolution des troubles en l'absence de prévention

Plan d'accompagnement et prévention

  • Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
  • Analyser l'activité réelle de travail et le poste
  • Évaluer son exposition et sa réceptivité aux TMS
  • Utiliser les pauses, les étirements et les bonnes postures au quotidien
Illustration - Formation Prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques)

Public cible

Tout salarié exposé aux troubles musculo-squelettiques, tous secteurs confondus
Personnel occupant des postes répétitifs, sollicitants ou avec port de charges
Salariés sur écran et postes administratifs
Encadrants souhaitant sensibiliser leurs équipes à la prévention des TMS

Prérequis

Aucun prérequis n'est exigé pour suivre cette formation.
Numéro de sécurité sociale requis pour le Passeport Prévention (décret n° 2025-748)

Informations pratiques

Durée1 jour(s) - 7h
Effectif1 à 12 participants
Délai d'accès3 semaines
ModalitéPrésentiel

Financement de votre formation

100%Financement OPCO possible

FJ Prévention est un organisme de formation certifié Qualiopi. À ce titre, cette formation peut être prise en charge jusqu'à 100% par votre OPCO.

  • Éligible financement OPCO (Atlas, AKTO, Opcommerce...)
  • Plan de développement des compétences
  • FNE-Formation pour les entreprises

Demandez votre devis pour le financement →

Estimez votre reste à charge réel

Indiquez votre entreprise : on identifie votre OPCO et on estime ce qui restera à votre charge sur cette formation.

Accessibilité

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Chaque situation étant unique, nous vous demandons de préciser votre besoin à l'inscription. Contactez notre référent handicap pour adapter votre parcours.

Référent handicap : [email protected]

Zone d'intervention

FJ Prévention dispense cette formation depuis son centre basé en Gironde, à proximité de Libourne et Bordeaux.

Bordeaux et agglomération
Libourne et Libournais
Gironde (33)
Nouvelle-Aquitaine

Nous nous déplaçons également dans vos locaux pour les formations intra-entreprise sur toute la région.

Équipe pédagogique

Émilie L.

Formatrice en prévention des risques professionnels et ergonomie

Formatrice spécialisée en prévention des risques professionnels, Émilie accompagne depuis plus de 10 ans les entreprises de Nouvelle-Aquitaine sur la prévention des troubles musculo-squelettiques et l'amélioration des conditions de travail. Elle conjugue apports sur l'anatomie et les facteurs de risque, analyse des postes et mises en pratique des gestes et postures, pour que chaque salarié devienne acteur de sa propre prévention.

Moyens pédagogiques et techniques

Supports

  • Support de formation projeté et remis à chaque participant
  • Fiches pratiques gestes, postures et échauffement
  • Grille d'auto-évaluation de l'exposition aux TMS

Matériel

  • Salle dédiée équipée
  • Paperboard et vidéoprojecteur
  • Matériel de mise en situation pour les exercices pratiques

Méthodes

  • Apports théoriques et pratiques
  • Échanges d'expériences entre participants
  • Exercices pratiques : posture, économie d'effort, étirements
  • Analyse de situations de travail réelles

Indicateurs de qualité

12+Stagiaires formés
9.6/10Satisfaction
100%Réussite
2026Mise à jour

Modalités d'évaluation

Avant la formation

  • Convocation et programme détaillé
  • Auto-évaluation préalable de l'exposition aux TMS

Pendant la formation

  • Feuille de présence émargée
  • Évaluations formatives continues
  • Mises en pratique évaluées

Après la formation

  • Évaluation de la formation à chaud
  • Certificat de réalisation
  • Attestation de fin de formation

Les étapes d'inscription à une formation

Un parcours simplifié en 5 étapes pour garantir votre montée en compétences en toute sérénité.

ÉTAPE 1

Demande de devis

Par formulaire, mail ou téléphone

ÉTAPE 2

Envoi du devis

Proposition commerciale détaillée

ÉTAPE 3

Convention + Acompte

Signature et versement de l'acompte

ÉTAPE 4

Convocations

Envoi des informations pratiques

ÉTAPE 5

Formation

Début de votre session de formation

Sessions à venir

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Ce que disent nos clients

5/5 sur 34 avis Google

"Tout a été fluide et très agréable. Je les recommande à 200%. Formation SST impeccable."

SARL ROUXEntreprise BTP

"Fabien et Julie ont été réactifs et très professionnels, une écoute irréprochable."

Alain FeytiResponsable sécurité

"Formation SST et incendie au top merci. Équipe très pédagogue et disponible."

Sassa MathiouDirectrice RH
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Questions fréquentes