Gestes et Postures - Prévention des TMS à Bordeaux et en Gironde
La formation Gestes et Postures est une formation de 1 jour (7 heures) qui enseigne les techniques de manutention manuelle et les bonnes postures de travail. Elle prévient les troubles musculo-squelettiques (TMS), première cause de maladies professionnelles en France, conformément au Code du Travail.
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55+Stagiaires formés
9.3/10★★★★★★★★★☆Satisfaction
100%Réussite
En résumé : Gestes et Postures - Prévention des TMS
| Durée | 0.5 jour(s) — 3.5 heures |
|---|---|
| Tarif inter-entreprise | 120 € HT / stagiaire |
| Tarif intra-entreprise | 700 € HT / groupe |
| Effectif | 1 à 10 participants |
| Modalité | Présentiel |
| Niveau requis | Débutant |
| Délai d'accès | 3 semaines |
| Lieu | Bordeaux, Libourne, Gironde — Nouvelle-Aquitaine |
| Financement | 100% finançable OPCO — Qualiopi |
| Satisfaction | 9.3/10 — 100% de réussite |
Objectifs pédagogiques
Appréhender les gestes et postures fondamentaux et intégrer les gestes spécifiques à son métier
Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques
Participer à l'amélioration des conditions du travail pour éviter et prévenir les TMS (Troubles Musculo Squelettiques)
Programme de la formation
Jour 1 : Gestes et Postures
Réglementation et statistiques
- Réglementation du code du travail : Hygiène et sécurité
- Analyse des accidents de travail liés aux manutentions manuelles
- Qu'est-ce qu'un TMS (troubles musculosquelettiques) ?
- Statistiques d'AT et maladies professionnelles en France
Techniques gestuelles
- Comprendre le fonctionnement du corps humain : Anatomie et physiologie
- Identifier les différentes pathologies (dos, membres supérieurs, problèmes articulaires)
- Mise en évidence des risques potentiels d'accidents
- Apprentissage du verrouillage lombaire
- Apprentissage des postures invariantes
Ergonomie et prévention
- Techniques gestuelles propres à l'ergonomie
- Porter une charge lourde ou encombrante
- Principes d'économie d'effort et de sécurité physique
- Identifier les EPI (Équipement de Protection Individuel)
- Savoir se détendre en réalisant des étirements
Travail sur écran
- Bonnes pratiques liées au travail sur écran
- Recommandations de la médecine du travail en ergonomie
- Fonctionnement de la fatigue visuelle
Public cible
→Tout public
→Pour les personnes en situation de handicap, nous contacter afin d'évaluer les besoins
Prérequis
•Aucun pré-requis nécessaire pour suivre la formation gestes et postures
•Numéro de sécurité sociale requis pour le Passeport Prévention (décret n° 2025-748)
Informations pratiques
| Durée | 0.5 jour(s) - 3.5h |
| Effectif | 1 à 10 participants |
| Délai d'accès | 3 semaines |
| Modalité | Présentiel |
Financement de votre formation
100%Financement OPCO possible
FJ Prévention est un organisme de formation certifié Qualiopi. À ce titre, cette formation peut être prise en charge jusqu'à 100% par votre OPCO.
- Éligible financement OPCO (Atlas, AKTO, Opcommerce...)
- Plan de développement des compétences
- FNE-Formation pour les entreprises
Accessibilité
Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d'étudier ensemble les possibilités de suivre cette formation.
Référent handicap : [email protected]
Zone d'intervention
FJ Prévention dispense cette formation depuis son centre basé en Gironde, à proximité de Libourne et Bordeaux.
Bordeaux et agglomération
Libourne et Libournais
Gironde (33)
Nouvelle-Aquitaine
Nous nous déplaçons également dans vos locaux pour les formations intra-entreprise sur toute la région.
Équipe pédagogique
Formateur PRAP
Formateur certifié en PRAP
Formateur spécialisé en prévention des risques liés à l'activité physique.
Moyens pédagogiques et techniques
Supports
- Support de cours PPT
Matériel
- Squelette de démonstration
- Différentes charges à soulever
Méthodes
- Théorie (40%)
- Pratique (60%)
Indicateurs de qualité
55+Stagiaires formés
9.3/10Satisfaction
100%Réussite
2026Mise à jour
Modalités d'évaluation
Avant la formation
- Convocation
Pendant la formation
- QCM
- Mise en situation pratique
Après la formation
- Attestation de formation
Les étapes d'inscription à une formation
Un parcours simplifié en 5 étapes pour garantir votre montée en compétences en toute sérénité.
ÉTAPE 1
Demande de devis
Par formulaire, mail ou téléphone
ÉTAPE 2
Envoi du devis
Proposition commerciale détaillée
ÉTAPE 3
Convention + Acompte
Signature et versement de l'acompte
ÉTAPE 4
Convocations
Envoi des informations pratiques
ÉTAPE 5
Formation
Début de votre session de formation
Sessions à venir
Sessions sur demande
Aucune session programmée pour le moment. Contactez-nous pour organiser une formation.
Nous contacter pour planifier une sessionCe que disent nos clients
5/5 sur 34 avis Google
"Tout a été fluide et très agréable. Je les recommande à 200%. Formation SST impeccable."
SARL ROUXEntreprise BTP
"Fabien et Julie ont été réactifs et très professionnels, une écoute irréprochable."
Alain FeytiResponsable sécurité
"Formation SST et incendie au top merci. Équipe très pédagogue et disponible."
Sassa MathiouDirectrice RH
Questions fréquentes
Elle est recommandée pour tous les postes impliquant de la manutention manuelle ou du travail sur écran.
Non, aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation.
