Formation Télétravail : optimiser son travail à distance à Bordeaux et en Gironde
Le télétravail est une organisation du travail où une activité réalisable dans les locaux de l'employeur est effectuée à distance grâce aux outils numériques. La formation apprend au salarié à s'organiser, à communiquer efficacement et à préserver l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour rester productif et serein en travail à distance.

Mis à jour le 22 juin 2026
En résumé : Formation Télétravail : optimiser son travail à distance
| Durée | 1 jour(s) — 7 heures |
|---|---|
| Tarif inter-entreprise | 640 € HT / stagiaire |
| Tarif intra-entreprise | 1520 € HT / groupe |
| Effectif | 1 à 12 participants |
| Modalité | Présentiel |
| Niveau requis | Initiation |
| Délai d'accès | 3 semaines |
| Lieu | Bordeaux, Libourne, Gironde — Nouvelle-Aquitaine |
| Financement | 100% finançable OPCO — Qualiopi |
| Satisfaction | 9.6/10 — 100% de réussite |
Objectifs pédagogiques
Programme de la formation
Jour 1 : Optimiser son travail à distance
Environnement général du télétravail
- Définition du télétravail et cadre de mise en place (accord collectif ou charte)
- Droits et devoirs des télétravailleurs, managers et employeurs
- Cadre légal et déontologie du travail à distance
- Confiance réciproque et responsabilisation
S'organiser efficacement à distance
- Avantages, inconvénients et pièges du télétravail
- Aménager son poste et son cadre de travail à domicile
- Prévenir les troubles musculo-squelettiques : posture et ergonomie
- Gestion du temps, fixation d'objectifs et préservation de l'équilibre vie privée / vie professionnelle
Communiquer à distance
- Choisir le bon canal de communication selon le besoin
- Les règles du savoir-être en communication distancielle
- Entretenir la relation avec son manager et son équipe
- Poser ses limites et faire respecter le droit à la déconnexion
Travailler en mode hybride
- Capitaliser sur les bonnes pratiques du télétravail
- Organiser son planning en alternant présentiel et distanciel
- Flex office et efficacité organisationnelle
- Maintenir la cohésion et le lien d'équipe en mode mixte

Public cible
Prérequis
Informations pratiques
| Durée | 1 jour(s) - 7h |
| Effectif | 1 à 12 participants |
| Délai d'accès | 3 semaines |
| Modalité | Présentiel |
Financement de votre formation
FJ Prévention est un organisme de formation certifié Qualiopi. À ce titre, cette formation peut être prise en charge jusqu'à 100% par votre OPCO.
- Éligible financement OPCO (Atlas, AKTO, Opcommerce...)
- Plan de développement des compétences
- FNE-Formation pour les entreprises
Estimez votre reste à charge réel
Indiquez votre entreprise : on identifie votre OPCO et on estime ce qui restera à votre charge sur cette formation.
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Chaque situation étant unique, nous vous demandons de préciser votre besoin à l'inscription. Contactez notre référent handicap pour adapter votre parcours.
Zone d'intervention
FJ Prévention dispense cette formation depuis son centre basé en Gironde, à proximité de Libourne et Bordeaux.
Nous nous déplaçons également dans vos locaux pour les formations intra-entreprise sur toute la région.
Équipe pédagogique
Émilie L.
Consultante en organisation du travail et qualité de vie au travail
Consultante et formatrice en organisation du travail et qualité de vie au travail (QVCT), Émilie accompagne depuis plus de 10 ans les entreprises de Nouvelle-Aquitaine dans la mise en place et la réussite du télétravail. Elle aide les collaborateurs et les managers à structurer leur organisation à distance, à préserver l'équilibre des temps de vie et à communiquer efficacement en mode hybride.
Moyens pédagogiques et techniques
Supports
- Support de formation projeté et remis à chaque participant
- Auto-diagnostic d'organisation en télétravail
- Fiches pratiques d'aménagement du poste et de communication à distance
Matériel
- Salle dédiée équipée
- Paperboard et vidéoprojecteur
- Outils collaboratifs présentés en démonstration
Méthodes
- Apports théoriques et pratiques interactifs
- Quiz et auto-diagnostic
- Brainstorming et débats
- Études de cas et partages d'expérience
Indicateurs de qualité
Modalités d'évaluation
Avant la formation
- Convocation et programme détaillé
- Auto-évaluation préalable des pratiques de télétravail
Pendant la formation
- Feuille de présence émargée
- Évaluations formatives continues
- Quiz de validation des acquis
Après la formation
- Évaluation de la formation à chaud
- Certificat de réalisation
- Attestation de fin de formation
Les étapes d'inscription à une formation
Un parcours simplifié en 5 étapes pour garantir votre montée en compétences en toute sérénité.
Demande de devis
Par formulaire, mail ou téléphone
Envoi du devis
Proposition commerciale détaillée
Convention + Acompte
Signature et versement de l'acompte
Convocations
Envoi des informations pratiques
Formation
Début de votre session de formation
Sessions à venir
Sessions sur demande
Aucune session programmée pour le moment. Contactez-nous pour organiser une formation.
Nous contacter pour planifier une sessionCe que disent nos clients
"Tout a été fluide et très agréable. Je les recommande à 200%. Formation SST impeccable."
"Fabien et Julie ont été réactifs et très professionnels, une écoute irréprochable."
"Formation SST et incendie au top merci. Équipe très pédagogue et disponible."
Questions fréquentes
Oui. L'article L1222-9 du Code du travail prévoit que le télétravail est mis en place dans le cadre d'un accord collectif ou, à défaut, d'une charte élaborée par l'employeur après avis du comité social et économique (CSE). Cet accord ou cette charte précise notamment les conditions de passage en télétravail, les modalités de contrôle du temps de travail et les plages de joignabilité. Les télétravailleurs disposent des mêmes droits que les salariés travaillant dans les locaux de l'entreprise.
Oui. Le télétravail repose sur le volontariat. Selon le Code du travail, le refus d'un salarié d'accepter un poste en télétravail n'est pas un motif de rupture du contrat de travail. De même, l'employeur n'est en principe pas tenu d'accorder le télétravail, mais s'il le refuse à un salarié occupant un poste éligible dans les conditions prévues par l'accord ou la charte, il doit motiver sa réponse. L'accord national interprofessionnel du 26 novembre 2020 rappelle ce principe de double volontariat.
Oui. En tant qu'organisme certifié Qualiopi, FJ Prévention vous permet de mobiliser votre OPCO pour financer cette formation, dans le cadre du plan de développement des compétences. La prise en charge dépend de votre branche professionnelle et de votre effectif. Le tarif inter-entreprises est de 640 € HT par personne et le tarif intra-entreprise de 1 520 € HT par groupe. Contactez-nous pour un devis gratuit en 90 secondes.
La formation se déroule sur une journée (7 heures), en présentiel à Bordeaux, en intra dans vos locaux en Gironde ou à distance en visioconférence. Elle aborde l'environnement du télétravail et son cadre, l'organisation efficace du travail à distance, la communication avec le manager et l'équipe, puis le travail en mode hybride. La pédagogie alterne apports interactifs, auto-diagnostic, quiz, brainstorming et études de cas tirées des situations réelles des participants.
Aucun prérequis n'est exigé. La formation s'adresse à tout salarié pratiquant ou amené à pratiquer le télétravail, ainsi qu'aux collaborateurs en organisation hybride alternant présentiel et distanciel. Elle est également utile aux managers souhaitant mieux accompagner leurs équipes à distance. Le contenu s'adapte au contexte et aux outils de votre entreprise afin que chaque participant reparte avec des bonnes pratiques directement applicables.
Oui. Selon l'INRS, le télétravail peut générer des risques s'il est mal encadré : troubles musculo-squelettiques liés à un poste mal aménagé, sédentarité, isolement social, difficulté à séparer vie professionnelle et vie privée et risque de surcharge de travail. La formation apprend à prévenir ces risques par un aménagement ergonomique du poste, une organisation adaptée, le respect du droit à la déconnexion et une communication régulière avec l'équipe, contribuant ainsi à la qualité de vie au travail.


