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55+Stagiaires formés
9.3/10★★★★★★★★★☆Satisfaction
100%Réussite
En résumé : Gestes et Postures - Prévention des TMS
| Durée | 0.5 jour(s) — 3.5 heures |
|---|---|
| Tarif inter-entreprise | 120 € HT / stagiaire |
| Tarif intra-entreprise | 700 € HT / groupe |
| Effectif | 4 à 12 participants |
| Modalité | Présentiel |
| Niveau requis | Débutant |
| Délai d'accès | 3 semaines |
| Lieu | Bordeaux, Libourne, Gironde — Nouvelle-Aquitaine |
| Financement | 100% finançable OPCO — Qualiopi |
| Satisfaction | 9.3/10 — 100% de réussite |
Objectifs pédagogiques
Appréhender les gestes et postures fondamentaux et intégrer les gestes spécifiques à son métier
Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques
Participer à l'amélioration des conditions du travail pour éviter et prévenir les TMS (Troubles Musculo Squelettiques)
Programme de la formation
Jour 1 : Gestes et Postures
Réglementation et statistiques
- Réglementation du code du travail : Hygiène et sécurité
- Analyse des accidents de travail liés aux manutentions manuelles
- Qu'est-ce qu'un TMS (troubles musculosquelettiques) ?
- Statistiques d'AT et maladies professionnelles en France
Techniques gestuelles
- Comprendre le fonctionnement du corps humain : Anatomie et physiologie
- Identifier les différentes pathologies (dos, membres supérieurs, problèmes articulaires)
- Mise en évidence des risques potentiels d'accidents
- Apprentissage du verrouillage lombaire
- Apprentissage des postures invariantes
Ergonomie et prévention
- Techniques gestuelles propres à l'ergonomie
- Porter une charge lourde ou encombrante
- Principes d'économie d'effort et de sécurité physique
- Identifier les EPI (Équipement de Protection Individuel)
- Savoir se détendre en réalisant des étirements
Travail sur écran
- Bonnes pratiques liées au travail sur écran
- Recommandations de la médecine du travail en ergonomie
- Fonctionnement de la fatigue visuelle
Public cible
→Tout public
→Pour les personnes en situation de handicap, nous contacter afin d'évaluer les besoins
Prérequis
•Aucun pré-requis nécessaire pour suivre la formation gestes et postures
•Numéro de sécurité sociale requis pour le Passeport Prévention (décret n° 2025-748)
Informations pratiques
| Durée | 0.5 jour(s) - 3.5h |
| Effectif | 4 à 12 participants |
| Délai d'accès | 3 semaines |
| Modalité | Présentiel |
Financement de votre formation
100%Financement OPCO possible
FJ Prévention est un organisme de formation certifié Qualiopi. À ce titre, cette formation peut être prise en charge jusqu'à 100% par votre OPCO.
- Éligible financement OPCO (Atlas, AKTO, Opcommerce...)
- Plan de développement des compétences
- FNE-Formation pour les entreprises
Accessibilité
Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d'étudier ensemble les possibilités de suivre cette formation.
Référent handicap : [email protected]
Zone d'intervention
FJ Prévention dispense cette formation depuis son centre basé en Gironde, à proximité de Libourne et Bordeaux.
Bordeaux et agglomération
Libourne et Libournais
Gironde (33)
Nouvelle-Aquitaine
Nous nous déplaçons également dans vos locaux pour les formations intra-entreprise sur toute la région.
Équipe pédagogique
Formateur PRAP
Formateur certifié en PRAP
Formateur spécialisé en prévention des risques liés à l'activité physique.
Moyens pédagogiques et techniques
Supports
- Support de cours PPT
Matériel
- Squelette de démonstration
- Différentes charges à soulever
Méthodes
- Théorie (40%)
- Pratique (60%)
Indicateurs de qualité
55+Stagiaires formés
9.3/10Satisfaction
100%Réussite
2026Mise à jour
Modalités d'évaluation
Avant la formation
- Convocation
Pendant la formation
- QCM
- Mise en situation pratique
Après la formation
- Attestation de formation
