Formation Droit à la déconnexion : prévenir l'hyperconnexion à Bordeaux et en Gironde
Le droit à la déconnexion est le droit pour tout salarié de ne pas être connecté à ses outils numériques professionnels en dehors de son temps de travail. Inscrit dans le Code du travail depuis 2017, il garantit le respect des temps de repos et de la vie privée. La formation apprend à prévenir l'hyperconnexion en entreprise.

Mis à jour le 23 juin 2026
En résumé : Formation Droit à la déconnexion : prévenir l'hyperconnexion
| Durée | 1 jour(s) — 7 heures |
|---|---|
| Tarif inter-entreprise | 640 € HT / stagiaire |
| Tarif intra-entreprise | 1520 € HT / groupe |
| Effectif | 1 à 12 participants |
| Modalité | Présentiel |
| Niveau requis | Débutant |
| Délai d'accès | 3 semaines |
| Lieu | Bordeaux, Libourne, Gironde — Nouvelle-Aquitaine |
| Financement | 100% finançable OPCO — Qualiopi |
| Satisfaction | 9.6/10 — 100% de réussite |
Objectifs pédagogiques
Programme de la formation
Jour 1 : Comprendre et mettre en œuvre le droit à la déconnexion
Maîtriser l'environnement juridique
- Comprendre les fondements et l'origine du droit à la déconnexion
- Définir le droit à la déconnexion : hors temps de travail et pendant le temps de travail
- Identifier le champ d'application et les salariés concernés
- Articuler droit à la déconnexion, temps de repos et vie privée
Connaître les obligations de l'employeur
- L'obligation générale de l'employeur en matière de droit à la déconnexion
- La négociation annuelle et la charte à défaut d'accord
- Les situations spécifiques : forfait jours et télétravail
- Le rôle du CSE et des représentants du personnel
Prévenir l'hyperconnexion au travail
- Comprendre la réalité de l'hyperconnexion : causes, symptômes et conséquences
- Identifier les risques professionnels liés à la surconnexion (stress, fatigue, RPS)
- Connaître les risques et les sanctions encourus par l'employeur
- Repérer les signaux d'alerte chez les collaborateurs
Mettre en œuvre des dispositifs concrets
- Définir des pistes méthodologiques adaptées à l'entreprise
- Constituer une boîte à outils de la déconnexion
- Distinguer dispositifs de sensibilisation, mesures incitatives et mesures contraignantes
- Suivre, évaluer et faire vivre la démarche dans la durée

Public cible
Prérequis
Informations pratiques
| Durée | 1 jour(s) - 7h |
| Effectif | 1 à 12 participants |
| Délai d'accès | 3 semaines |
| Modalité | Présentiel |
Financement de votre formation
FJ Prévention est un organisme de formation certifié Qualiopi. À ce titre, cette formation peut être prise en charge jusqu'à 100% par votre OPCO.
- Éligible financement OPCO (Atlas, AKTO, Opcommerce...)
- Plan de développement des compétences
- FNE-Formation pour les entreprises
Estimez votre reste à charge réel
Indiquez votre entreprise : on identifie votre OPCO et on estime ce qui restera à votre charge sur cette formation.
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Chaque situation étant unique, nous vous demandons de préciser votre besoin à l'inscription. Contactez notre référent handicap pour adapter votre parcours.
Zone d'intervention
FJ Prévention dispense cette formation depuis son centre basé en Gironde, à proximité de Libourne et Bordeaux.
Nous nous déplaçons également dans vos locaux pour les formations intra-entreprise sur toute la région.
Équipe pédagogique
Émilie L.
Consultante en qualité de vie au travail et prévention des RPS
Consultante et formatrice en organisation du travail et qualité de vie au travail (QVCT), Émilie accompagne depuis plus de 10 ans les entreprises de Nouvelle-Aquitaine sur les sujets de prévention des risques psychosociaux et de régulation des usages numériques. Elle aide les directions, les services RH et les élus du CSE à construire des accords et des chartes de droit à la déconnexion réellement appliqués au quotidien.
Moyens pédagogiques et techniques
Supports
- Support de formation projeté et remis à chaque participant
- Modèles de charte et d'accord de droit à la déconnexion
- Boîte à outils de régulation des usages numériques
Matériel
- Salle dédiée équipée
- Paperboard et vidéoprojecteur
- Études de cas et exemples d'accords commentés
Méthodes
- Apports théoriques et pratiques
- Réflexion de groupe et études de cas
- Auto-diagnostic des pratiques de connexion
- Partages d'expérience entre participants
Indicateurs de qualité
Modalités d'évaluation
Avant la formation
- Convocation et programme détaillé
- Auto-évaluation préalable des pratiques numériques
Pendant la formation
- Feuille de présence émargée
- Évaluations formatives continues
- Quiz de validation des acquis
Après la formation
- Évaluation de la formation à chaud
- Certificat de réalisation
- Attestation de fin de formation
Les étapes d'inscription à une formation
Un parcours simplifié en 5 étapes pour garantir votre montée en compétences en toute sérénité.
Demande de devis
Par formulaire, mail ou téléphone
Envoi du devis
Proposition commerciale détaillée
Convention + Acompte
Signature et versement de l'acompte
Convocations
Envoi des informations pratiques
Formation
Début de votre session de formation
Sessions à venir
Sessions sur demande
Aucune session programmée pour le moment. Contactez-nous pour organiser une formation.
Nous contacter pour planifier une sessionCe que disent nos clients
"Tout a été fluide et très agréable. Je les recommande à 200%. Formation SST impeccable."
"Fabien et Julie ont été réactifs et très professionnels, une écoute irréprochable."
"Formation SST et incendie au top merci. Équipe très pédagogue et disponible."
Questions fréquentes
Oui. Le droit à la déconnexion est inscrit à l'article L2242-17 du Code du travail, issu de la loi n° 2016-1088 du 8 août 2016 (loi Travail) et applicable depuis le 1er janvier 2017. Dans les entreprises dotées d'un délégué syndical, il fait l'objet de la négociation annuelle obligatoire portant sur l'égalité professionnelle et la qualité de vie au travail. À défaut d'accord, l'employeur doit élaborer une charte, après avis du comité social et économique, définissant les modalités d'exercice de ce droit et des actions de sensibilisation à un usage raisonnable des outils numériques.
L'obligation de négocier sur le droit à la déconnexion vise principalement les entreprises dotées d'un délégué syndical, dans le cadre de la négociation annuelle obligatoire. Pour autant, le droit à la déconnexion bénéficie à l'ensemble des salariés, quelle que soit la taille de l'entreprise. Au titre de son obligation générale de prévention des risques (article L4121-1 du Code du travail), tout employeur a intérêt à encadrer l'usage des outils numériques afin de protéger la santé de ses salariés, prévenir les risques psychosociaux et garantir le respect des temps de repos.
Oui. En tant qu'organisme certifié Qualiopi, FJ Prévention vous permet de mobiliser votre OPCO pour financer cette formation, dans le cadre du plan de développement des compétences. La prise en charge dépend de votre branche professionnelle et de votre effectif. Le tarif inter-entreprises est de 640 € HT par personne et le tarif intra-entreprise de 1 520 € HT par groupe. Contactez-nous pour un devis gratuit en 90 secondes.
La formation se déroule sur une journée (7 heures), en présentiel à Bordeaux, en intra dans vos locaux en Gironde ou à distance en visioconférence. Elle aborde le cadre juridique du droit à la déconnexion, les obligations de l'employeur, la prévention de l'hyperconnexion puis les dispositifs concrets de mise en œuvre. La pédagogie alterne apports théoriques, réflexion de groupe, études de cas et auto-diagnostic, pour que chaque participant reparte avec une méthode applicable à son entreprise.
Aucun prérequis n'est exigé. La formation s'adresse aux services RH, aux élus du CSE et représentants du personnel, aux managers ainsi qu'à tout salarié concerné par l'usage des outils numériques professionnels. Le contenu s'adapte au contexte de votre entreprise, à votre organisation et aux outils que vous utilisez, afin que les solutions construites soient directement opérationnelles.
L'hyperconnexion désigne le fait d'être connecté en permanence à ses outils numériques professionnels, y compris en dehors du temps de travail. Elle se traduit par la consultation continue des courriels, des messageries et des notifications, sans réelle coupure. Mal régulée, elle peut entraîner stress, fatigue, surcharge mentale, troubles du sommeil et, à terme, un risque d'épuisement professionnel. La formation apprend à identifier ces situations à risque et à mettre en place des mesures de régulation (plages de déconnexion, paramétrage des outils, sensibilisation) pour préserver la santé des salariés.


